Il me faut continuer comme çà, ne rien lâcher !
Les sensations sont là et elles sont plutôt bonnes même si j'ai toujours un peu de mal sur les 2 / 3 premiers Kilos :-)
Objectif du jour : 15 km / 1h30 puis sprint final.> Pratiquement a jeun, avec gourde pour ravitaillement.> Objectif tenu ..... Début un peu lent, mais au bout de 5km ça va mieux, je crois avoir dépassé ma FCMax 188 vs 186 en test il y a 4 mois.> Point positif : Massage des jambiers antérieurs au Baume Kamol env. 1h avant le départ .... Nickel 0 gènes lol.> Point négatif : Je crois que j'ai 1 ampoule a chaque voûte plantaire :-(
Lien vers mon activité sur Run Keeper
